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2018年6月

冷たいものを飲んで体温を落としたい

冷たいものを飲んで体温を落としたい
汗っかきのケアとして自分がしている行動を紹介しています。ここで掲載しているのは、実際に体験して効果があったなと感じた汗っかきのケアです。
自分は汗をかいたとき、スポーツドリンクを飲むようにしています。
理由は水分をとるためと、冷たいものを飲んで体温を下げて汗をかくのを止めたいからです。
もちろんスポーツドリンクの飲み過ぎはよくないのですが、汗をかいたときに一本飲むくらいなら大丈夫だと思います。